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筋肉痛でダイエットに失敗？！
体内で筋肉を収縮させるために必要なエネルギーを生み出す解糖の過程で、激しい激しい筋収縮により、筋肉への酸素供給が間に合わなくなると、「嫌気的解糖」が起こり疲労物質である乳酸が生じます。この乳酸が筋肉中に蓄積することにより筋肉痛が生じます。また、普段使わない筋肉を急に使った場合、筋繊維が損傷して炎症を起こし筋肉痛が発生することもあります。
... 今日学校で球技大会があり、俺はサッカーやってたんですけど 前日から練習で、普段そんな動いたこと無いので当然全身筋肉痛。 そして疲労が溜まる。。。 どうも。誕生日なのになんか、疲れてばかりの俺です。 いやぁ、友達ってイイネェ。 ...